4 Resep Buka Puasa Pas untuk Diet, Coba Yuk!

JAKARTA - Resep buka puasa untuk diet bisa Anda coba praktikkan di rumah. Selain sehat, menu ini juga lezat.

Ramadan telah tiba dan kini saatnya untuk mulai memikirkan menu berbuka puasa yang menggugah selera. Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, tentu enggan mengonsumsi makanan tak sehat seperti misalnya gorengan.

Tapi tenang saja, Anda masih bisa membuat resep buka puasa sehat namun cita rasanya tak kalah lezat. Berikut beberapa resep buka puasa untuk diet yang berhasil dirangkum. Dijamin enak, sehat , dan mudah!


1. Kani Salad Roll



Resep buka puasa untuk diet pertama adalah Kani Salad Roll. Menu ini cocok untuk kamu yang tidak punya banyak waktu menyiapkan hidangan buka puasa.

Bahan-bahan yang dubutuhkna hanyalah paper rice, selada, kol ungu, dan stik kepiting (crab stick). Cara membuatnya pun mudah, masukkan semua bahan dalam paper rice, kemudian gulung hingga menyerupai lumpia.

2. Takjil Pepaya Yogurt



Saat melepas rasa lapar di kala adzan magrib berkumandang, paling cocok mencoba resep buka puasa yang punya cita rasa manis namun tetap sehat. Seperti misalnya paduan antara pepaya dan yogurt,

Siapkan buah pepaya sekitar 160 gram yang sudah dipotong-potong. Usai potongan buah ditaruh dalam wadah, masukkan yogurt plain atau tawar sebanyak 1 hingga 2 sendok makan.

Selain pepaya punya rasa manis alami dan serta, yogurt juga dikenal mengandung bakteri baik untuk usus. Jika tak suka pepaya, kamu juga bisa mengganti dengan buah lain seperti pisang.



3. Sop Buah

Resep buka puasa untuk diet selanjutnya ada sop buah. Untuk variasi buah bisa disesuaikan dengan selera.